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在运动中合理有效的护踝


作者:桀      来源:零九栋      2019-10-26

    脚踝其实很脆弱,别让它受伤。现在市场上主要分一下两种脚踝护具,大家可以了解下,然后根据自身需求进行选择使用,在运动中合理有效保护脚踝,避免受到损伤和疼痛。
1. 绑带式护踝
(1) 两侧专业垫片有效缓解肢体的重量和速度的双重冲击;
(2) 六字交叉绑带设计,通过交叉绑带方式实现脚踝的固定,可迅速绑紧,操作简单,两侧拉环无需脱鞋即可调节松紧度;
(3) 横向绑带护踝,双向均衡加压,保护高位踝关节,进一步固定内部绑带和系带;
(4) 适合扭伤,骨裂,骨折,术后恢复等问题人群使用,适用于频繁跳跃下落,转身移位的运动项目,对于踝关节不稳定造成的习惯性崴脚、内外翻,韧带松弛起到很好的保护支撑。
2. 针织类护踝
(1) 弹性织物,可以提供不间断的间歇性按摩提供本体感觉,很好的弹力束缚踝关节,可产生适当和循序减压的压力,以达到运动时对伤害的预防和动态防护
(2) 人体工程学设计,使护具在运动中贴合人体,无缝织法可以避免对皮肤产生不适;
(3) 吸湿排汗,更好的让你在运动中保持干爽,维持理想运动状态
(4) 适合篮球跑步、骑行、羽毛球、网球、登山等运动。
以上两种护踝都有助于在各项运动保持运动自如,如户外骑行—发力自如;羽网球类—预防扭伤;篮球足球,起跳奔跑无顾虑;伤后修养—帮助恢复脚踝。
 


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