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打篮球时护腕的正确戴法


作者:桀      来源:零九栋      2019-10-26

手腕是我们最常活动的身体部位,手腕处呈现筋腱炎的机会是很高的。要维护它不被扭伤或加快痊愈,佩带护腕是其中一个有效办法。那么打篮球时护腕的正确戴法是怎样的呢?参与篮球运动时要佩带哪些护具呢?下面小编就带我们来了解一下这些打篮球运动安全小常识。

打篮球时护腕的效果

1、吸汗的效果,防止手臂的汗流到手掌上去,控球能够更稳。

2、为手腕供给一点弹性缓冲的,主要是打球等需求手腕发力的运动中防止幅度过大,发力不妥形成手腕拉伤。

3、防止摔跤后擦伤。

4、毛巾式护腕,可随时擦汗

打篮球时护腕的正确戴法

1、从V字标记处穿入,大拇指从旁边面的开孔处伸出。

2、调整护肘使中心的夹层编织的性状不要歪曲。轻轻拉伸使护腕贴服。过度拉伸会使大拇指根部担负加剧,需引起注意。有必要直接接触肌肤穿戴;如果穿戴位置偏离会导致无法取得恰当的支持功能。

以上就是本小编给我们介绍的打篮球时护腕的正确戴法。相信通过小编的介绍一定让我们对此有所了解。

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