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垃圾食品的坏处分类二


作者:肆忌      来源:零九栋      2019-11-04

垃圾食品的坏处分类二
下面是垃圾食品的害处的另一小部分分类
1、奶油制品
        常吃奶油类制品可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后会出现反酸、烧心等症状。
2、方便面
        属于高盐、高脂、低维生素、低矿物质一类食物。加之含有防腐剂和香精,吃太多的话可能对肝脏等有潜在的不利影响,不可以经常吃,也就是尽量的不吃最好不过的。
3、烧烤类食品
        含有强致癌物质三苯四丙吡,这类食物虽然人们都喜欢,但还是要少吃比较好,更注重身体健康。
4、冷冻的甜点
        包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油,易导致肥胖;因高糖,可降低食欲;还可能因为温度低而刺激胃肠道。
5、果脯、话梅和蜜饯类食物
        含有亚硝酸盐,在人体内可结合胺形成潜在的致癌物质亚硝酸胺;含有香精等添加剂可能损害肝脏等脏器;含有较高盐分可能导致血压升高和肾脏负担加重。
        以上的一些关于垃圾食品的坏处大概的列了出来,请大家作为参考,为自身的身体健康着想。

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