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哪个季节吃什么水果


作者:肆忌      来源:零九栋      2019-11-04

哪个季节吃什么水果
        每个季节应该吃什么水果,或许很多人每次去超市买水果都会郁闷现在反季节的水果太多了,听说会对身体不好,那么哪个季节该吃什么水果呢?
  
    冬末春初这段时间几乎没有应季水果;
        1、从5月份开始,草莓、枇杷上市,也正是吃草莓,枇杷等水果的季节;
        2、6月份开始吃樱桃、杨梅、杏;
        3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节,到了九月份,还是要少吃西瓜为好,因为西瓜属寒性水果,以免冷天会闹肚子。
        4、从9月开始到12月,水果最为丰富,苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。秋天的苹果、橙子最新鲜,品质味道也是最好的。2013年赣南出现“染色脐橙”事件,果农9月份就开始将青果催熟、染色打蜡后上市,而正常成熟的脐橙在11月份后才会上市。脐橙最好吃11月份上市的,表皮橙黄光滑,果肉饱满、有弹性,果蒂呈青绿色。
        5、7月中旬到11月下旬是火龙果的采摘期,这种水果口味清爽,富含膳食纤维,对缓解秋燥很有帮助。
        6、冬枣在10月份开始上市,优质冬枣吃起来非常爽口,而且,其中维生素C含量很高,且富含多种微量营养素,对心血管健康也有利。

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